¿Qué debería estar haciendo a los 30?

¿Qué debería estar haciendo a los 30?

Pienso, pienso, pienso y pienso. Mi neurosis se alimenta de cada pensamiento fugaz que pasa por mi cabeza… Mientras tanto, una especie de desfile de décadas musicales suena en mis oídos y me da entre pena y risa traviesa mi vecina de viaje, porque el volumen de la...
Llamado a la autocompasión

Llamado a la autocompasión

La autocompasión implica reconocer el momento por el que estás atravesando y honrarlo. Honrarlo? Si, honrarlo. Con esto quiero decir que contextualices eso que te pasa… Te sientes así por el contexto, no “por qué si”. La autocompasión no nos detiene ni nos...
Decisiones importantes

Decisiones importantes

Dos palabras que conocemos bien. Dos palabras que juntas, muchas veces, son el fantasma más temido de mucha gente. “No sé tomar decisiones” “ ¿Qué pasa si me arrepiento?”  «Mi miedo más grande es haber decidido una cosa y después darme cuenta de que tendría que...
A su merced, su majestad

A su merced, su majestad

Cuando menos se dieron cuenta, todos en la familia de quienes padecen algún trastorno de la conducta alimentaria, se encuentran así. Puedo imaginar al TCA acomodado en un sillón como esos que usan los reyes, con un séquito de personas a su al rededor: algunos dándole...
Dar la mano

Dar la mano

Muchas veces los psicólogos deberíamos pagarles a nuestros consultantes porque nos dan clases magistrales sobre cómo enfrentar adversidades. ¿Qué es la sesión de terapia sino la construcción de un camino, cuyos pasos se construyen encuentro a encuentro? No hay...
Los mandatos sociales: del cuento de hadas a la historia de terror

Los mandatos sociales: del cuento de hadas a la historia de terror

Desde que somos niños hasta nuestra adolescencia, donde empezamos adquirir un pensamiento más crítico, somos adoctrinados (quiérase o no) por los conocidísmos mandatos sociales. Aparecen entonces, los mandatos sociales, como contratos que hemos firmado casi que sin...