![Sexting: ¿si o no?](https://psidisruptiva.com/wp-content/uploads/2024/07/pexels-rdne-6415120-1080x675.jpg)
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![Querida yo: bajemos un cambio](https://psidisruptiva.com/wp-content/uploads/2024/06/pexels-energepic-com-27411-313690-1080x675.jpg)
Querida yo: bajemos un cambio
Hoy quisiera hablar sobre algo que seguramente muchos de nosotros conocemos muy bien: el estrés. Yo creo que a hasta darse un baño uno tiene la sensación de llegar tarde. A veces realmente pienso que pedimos y exigimos, tanto del mundo, como de nosotros, que...![Una lloradita y a seguir](https://psidisruptiva.com/wp-content/uploads/2024/05/pexels-kristine-javashvili-118164630-15306315-1080x675.jpg)
Una lloradita y a seguir
En la vida, hay momentos para agradecer y otros para soltar un buen grito o derramar unas cuantas lágrimas. Ver los dos lados de la moneda es una práctica que puse en marcha cuando entré en el «mundo adulto». Aprendí que aferrarse demasiado a ideas o elecciones puede...![¿Qué debería estar haciendo a los 30?](https://psidisruptiva.com/wp-content/uploads/2024/04/pexels-mariia-ivanova-449384027-17725322-1080x675.jpg)
¿Qué debería estar haciendo a los 30?
Pienso, pienso, pienso y pienso. Mi neurosis se alimenta de cada pensamiento fugaz que pasa por mi cabeza… Mientras tanto, una especie de desfile de décadas musicales suena en mis oídos y me da entre pena y risa traviesa mi vecina de viaje, porque el volumen de la...![Llamado a la autocompasión](https://psidisruptiva.com/wp-content/uploads/2024/03/pexels-jasmin-chew-7962454-1080x675.jpg)
Llamado a la autocompasión
La autocompasión implica reconocer el momento por el que estás atravesando y honrarlo. Honrarlo? Si, honrarlo. Con esto quiero decir que contextualices eso que te pasa… Te sientes así por el contexto, no “por qué si”. La autocompasión no nos detiene ni nos...![Decisiones importantes](https://psidisruptiva.com/wp-content/uploads/2024/03/pexels-andrea-piacquadio-3755755-1080x675.jpg)