Evento gratuito3 claves para silenciar a tu voz crítica:Transforma tu crítica interior en TU MEJOR ALIADA
Evento gratuito
3 claves para silenciar a tu voz crítica: Transforma tu crítica interior
en TU MEJOR ALIADA
¿Te has sentido atrapada por lo que dice tu mente?Levanta la mano si alguna vez has pensado:
¿Te has sentido atrapada por lo que dice tu mente?
Levanta la mano si alguna vez has pensado:
“No soy suficiente.”
“¿Por qué todo lo que hago sale mal?”
“El resto de las personas tienen algo que yo no.”
“¿Quién soy yo para intentar algo diferente?”
En tu vocecita interna crees que siempre podes hacerlo mejor
Mirás el resultado y no el proceso
O si has dejado pasar oportunidades porque esa voz en tu interior te convenció de que no podías.NO ESTÁS SOLA.
Más del 60% de las mujeres admite que esa voz crítica interna les genera inseguridad, las paraliza y las hace sentir frustradas con sus propias vidas.
Pero aquí está lo que nadie te dice: puedes aprender a transformarla.
El juicio constante no tiene por qué definir tus días ni la forma en que te relacionas contigo misma. Existe otro camino, y comienza con un primer paso.
En esta charla gratuita, te ayudaremos a convertir a tu voz crítica en una aliada.
Aprenderás a identificarla, comprenderla y cambiarla para que deje de ser un obstáculo y se convierta en un motor para tu bienestar y crecimiento.
Queremos invitarte a un encuentro gratuito para que puedascomenzar tu transformación desde el interior.
La autocrítica nos afecta a todas de diferentes maneras: desde cómo tomamos decisiones hasta cómo nos sentimos con nosotras mismas al final del día.
A menudo, pensamos que ser duras nos hace más fuertes o nos motiva, pero en realidad, lo que más necesitamos es apoyo interno.
Nos han enseñado a ser duras con nosotras mismas, a creer que la autocrítica nos hará más fuertes, más competentes, más exitosas.
Pero ¿cuál es el costo de ese diálogo constante de juicio?
Estrés.
Ansiedad.
Un agotamiento que parece no tener fin.
Y, lo peor de todo, la sensación de que el cambio no es posible.
La buena noticia es que hay una salida. Y comienza con algo tan simple como permitirte este espacio para aprender, explorar y cambiar.
Esta charla no es solo una conversación. Es una invitación a descubrir otra forma de relacionarte contigo misma.
Este encuentro es un espacio seguro para explorar por qué nos tratamos de esta manera y, más importante aún, cómo empezar a cambiar.
En este encuentro, vas a:
Descubrir por qué somos tan críticas con nosotras mismas.
- Vamos a hablar sobre los patrones culturales, emocionales e incluso familiares que alimentan esa voz crítica.
- Reflexionaremos sobre cómo la autocrítica afecta no solo nuestras emociones, sino también nuestra energía, decisiones y relaciones.
Aprender herramientas prácticas para hablarte con más amabilidad.
- Te mostraremos ejercicios fáciles de aplicar en el día a día para empezar a cambiar tu diálogo interno.
- Desde técnicas de respiración hasta pequeñas frases que puedes usar en momentos de duda, tendrás recursos concretos para empezar el cambio.
Redescubrir la autocompasión como motor de crecimiento.
- La autocompasión no significa ser indulgente o complaciente. Significa ser justa contigo misma, reconocer tus esfuerzos y aceptar tus emociones sin juicio.
- Exploraremos cómo la autocompasión puede ser la base para desarrollar una relación más sana contigo misma.
Cómo confiar en tí misma para pasar a la acción.
- La autocrítica muchas veces nos paraliza porque mina nuestra confianza. En este punto, te mostraremos cómo identificar tus fortalezas y enfocarte en lo que ya tienes a tu favor para dar pequeños pasos hacia tus metas.
- Exploraremos cómo construir confianza no desde la perfección, sino desde la acción consciente: hacer algo, incluso si no es perfecto, te acerca más a la vida que deseas.
- Conectarás con herramientas para practicar decisiones seguras y comprometidas contigo misma, sin esperar «el momento ideal».
Este no es un espacio para culpas ni críticas.
Es un lugar para empezar a mirarte con la misma amabilidad que ofreces a los demás.
¿Por qué es importante este encuentro?
Porque todas hemos sentido el peso de nuestras propias palabras.
Porque vivimos en una sociedad que nos enseña a medirnos con estándares imposibles.
Y porque, aunque no siempre lo veamos, existe otra forma de avanzar: priorizándonos sin culpa, cuidándonos sin juicio y creciendo desde la amabilidad.
Este encuentro es para recordarte que no necesitas arreglar nada, porque no estás rota. Lo que necesitas es mirarte con otros ojos y aprender a tratarte con respeto y amor.
¿Qué vas a llevarte de esta experiencia?
Una nueva perspectiva sobre tu diálogo interno.
Reconocerás cómo la autocrítica opera en tu vida y qué pasos puedes dar para empezar a silenciarla.
Herramientas prácticas que puedes usar desde el primer día.
Técnicas simples y efectivas que te ayudarán a cambiar la forma en que te hablas. No necesitas experiencia previa ni grandes cambios: solo la disposición de intentarlo.
Conexión con una comunidad que entiende tus desafíos.
Este encuentro no es solo para aprender, sino también para compartir y conectar. Verás que no estás sola en este camino y que hay otras mujeres buscando exactamente lo mismo que tú.
El primer paso hacia una transformación real.
La charla será el inicio de un cambio más profundo. Si decides seguir avanzando, descubrirás que este proceso puede ser muy poderoso.
Detalles del encuentroTres claves para silenciar a tu voz crítica:Transforma tu crítica interior en TU MEJOR ALIADA
📅 Fecha: Jueves 23 de Enero
⏰ Hora: 19 hrs (España)
📍 Formato: Online, accesible desde donde estés.
💻 Requisitos: Solo necesitas un dispositivo con internet y un espacio tranquilo donde puedas escuchar y participar.
🎟️ Inscripción gratuita.
Inscríbete y empiezatu transformación.
Es una oportunidad para darte cuenta de que puedes construir una relación diferente contigo misma.
Porque el amor propio no es un lujo ni un premio; es una necesidad, y este puede ser el momento en que empieces a priorizarte.
No tienes que tenerlo todo resuelto para empezar. Solo necesitas dar este primer paso. Nosotras estaremos aquí para acompañarte.
¡Te esperamos!
