TALLER ONLINE"El camino del amor propio"
TALLER ONLINE"El camino del amor propio"
¿Qué ves cuando te ves?
¿Te cuesta mirarte y tratarte con respeto y compasión?
¿Qué realidad te estás contando?
¿De qué forma te estas hablando?
Cuando no nos cuidamos ni valoramos a nosotras mismas, involuntariamente, lo que estamos permitiendo es que otra persona nos defina.
Le entregamos el poder de determinar nuestro estado de ánimo, nuestra opinión, nuestros valores, deseos y necesidades, incluso le otorgamos el poder de valorarnos.
Eso que tu valoras y ves sobre ti misma, es lo que llamamos AUTOESTIMA.
Podemos mirar para un costado, y creer que no nos afecta, pero la realidad, es que la autoestima es el sistema inmunitario de nuestra consciencia.
Atraviesa la mayoría de las cosas que vivimos:
Afecta cómo nos miramos y cómo nos mostramos.
Cómo pensamos, sentimos y actuamos.
Cómo nos relacionamos con otras personas.
Todas las personas tenemos autoestima… pero tenemos dos caminos por tomar:
Trabajar activamente en ella o descuidarla y creer que estoy condenada a “ser así”.
Nos guste o no, le demos espacio o no… genera un efecto en nosotras.
Cuando no trabajamos en nuestra autoestima y nuestra comunicación, perdemos el control sobre nuestras propias emociones.
Podemos elegir: conocer cómo funciona y sus dinámicas y cómo trabajarla… o podemos elegir que no.
Si eliges que NO, serás un enigma para tí misma (e inevitablemente traerá consecuencias).
Si eliges hacerte cargo, dejar de mirar hacia un costado… entonces te esperamos en el taller.
Comunicarse desde la asertividad responde a una buena autoestima, buena gestión emocional y gran satisfacción en las relaciones personales.
Trabajar en la autoestima se ha convertido en una de las necesidades más vitales para lograr vivir una vida en equilibrio con nosotras mismas y los demás.
Aprender a valorarte, a reconocerte, a cuidarte y respetarte:ES UNA NECESIDAD.
¿Alguna vez te preguntaste por qué es tan importante trabajar en tu autoestima?
¿Alguna vez te preguntaste por qué es tan importante trabajar en tu autoestima?
La respuesta es simple: porque ya sos tu mejor versión, y así como sos ESTÁ BIEN (solo que no lo estás viendo).
Tenés cualidades únicas y maravillosas que merecen ser reconocidas y valoradas, principalmente por ti misma, que serás la persona que te acompañe por el resto de tu vida.
Tener un vinculo saludable contigo misma no será la solución a todos tus problemas, pero si te permitirá poder levantarte más rápido y hacerle frente a las adversidades de la vida.
Algunas razones por las cuáles es importante trabajar en tu autoestima:
Algunas razones por las cuáles es importante trabajar en tu autoestima:
Confianza:
Una autoestima saludable te hará sentir segura en tus decisiones y acciones. Te permitirá enfrentar desafíos con valentía y perseverancia.
Relaciones más saludables:
Donde puedes comunicar abiertamente tus necesidades, entablar límites y hacer del vínculo algo recíproco.
Bienestar emocional:
Trabajar en tu autoestima te ayudará a manejar el estrés, la ansiedad y la depresión de manera más efectiva, lo que mejora tu salud mental y emocional.
Autoaceptación:
Aprender a amarte a ti misma te permite abrazar tus imperfecciones (pues todxs las tenemos) y ser más compasiva contigo misma. Esto reduce la autocrítica y el perfeccionismo.
¿Te gustaría aprender más sobre cómo cultivar el amor propio y transformar tu vida?
Te invito a participar del taller: "El camino del amor propio"
Estos talleres son para ti si:
Quieres aprender a quererte sanamente y así potenciar tu autoestima.
Quieres aprender a ser más honesta contigo misma y tus capacidades.
Quieres mejorar tu diálogo interno y tratarte con amor y compasión.
Evitar conflictos innecesarios y aumentar la calidad de tus relaciones.
Mejorar tu autoconocimiento y sentirte segura.
Poner límites, fortalecer el vínculo con vos misma y con otros.
Cultivar tu amor propio, abrazar tus sombras y potenciar tus virtudes.
Mejorar la autoestima y la confianza en vos misma.
NO es para ti si:
Crees que invertir en ti y tu salud mental es una pérdida de tiempo y dinero.
Quieres conseguir cambios sin esfuerzo.
Estas esperando soluciones mágicas.
No estás preparada o dispuesta a cambiar tu situación.
Hoy tienes la posibilidad de dar esos pasos que te lleven a una relación más saludable y amorosa contigo misma (y con tus vínculos).
Un espacio seguro para nutrir tu autocuidado, respetarte y valorarte desde adentro hacia afuera.
Preguntas frecuentes
¿Cómo puedo acceder al taller?
El taller esta grabado, por lo que una vez que tu compra sea confirmada, te llegará un correo electrónico para que puedas acceder al aula virtual y disfrutar del contenido del taller.
¿Cuánto tiempo tengo para verlo?
Tendrás acceso de por vida al taller.
¿Se incluye material adicional?
No. Pero en las tres horas del taller encontrarás muchísimos ejercicios prácticos para trabajar en tu autoestima de forma activa.
¿Es necesario estar haciendo un proceso de terapia para participar del taller?
No, en absoluto. Es un taller apto para todo público. No obstante, de ninguna manera reemplaza la consulta psicológica o psiquiátrica.
Los talleres brindados no sustituyen un proceso de terapia.
La finalidad de los talleres es brindar herramientas e información.
Sumate al taller "El camino del amor propio"
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